Saç dökülmesi mevsim geçişlerinde en sık rastlanan sağlık problemlerinin başında geliyor. Bu dönemde yapılan şok diyetler ve bu diyetlerin yol açtığı kansızlık saçların güçsüzleşmesiyle birlikte hızla dökülmesine neden oluyor. Protein ağırlıklı beslenme, sigara ve alkol kullanımını azal…
lle de dudaklar... Türk kadınının, güzelleşme uğruna en çok ilgi gösterdiği kozmetik ürününün ruj olduğu ve satışların saniyelerle ifade edilen zaman dilimine kadar düştüğü bildirildi. Türkiye kozmetik sektöründe, cilt bakımından parfüm ve makyaja kadar özellikle kadınlara yönelik ü…
Öncelikle, dışarı çıkmadan önce ellerimize en az 15 koruma faktörlü bir krem sürebiliriz. Yaşlanmanın etkileri hafifletmek için ise retinol içeren el kremleri kullanabilirsiniz. Aşağıdaki pratik rehberle ise, mükemmel tırnaklara sahip olmanızı kolaylaştıracak.
Kadınlarda özellikle hızlı kilo almaya bağlı olarak ortaya çıkan çatlaklara karşı tedbirli olmakta fayda var... Kadınların pek çoğunda görülen deri çatlakları, derinin aşırı gerilime maruz kalması ile oluşur. Konuyla ilgili bilgi veren Dermatoloji Uzmanı Dr.
Maske sadece yüzünüz için değil, vücudunuz için de gerekli olabilir. Duş yaptıktan sonra vücudunuzu iyice kurulayın ve nemlendirici bir kremi maske gibi tüm vücudunuza sürün. Fırça kullanmak da pürüzsüz ve sağlıklı bir cilt için önemlidir. Özellikle banyoda selülit masajı yaparken özel …
Valla ben asiri beyaz olmama ragmen ( yoksa asiri beyaz oldugumdan dolayi m, demeliyim) cok hafif, belli belirsiz yaniyorum 3 ay boyunca. genelde 15.00-16.00 dan once de gunese cikmamaya calisirim. 3 ay boyunca sadece birkac kez sabahtan aksama kadar gunes altinda kalirim ( su parklari,…
Modası geçtiği yönündeki bazı rivayetlere rağmen bronz ten hálá gözde. Tatilden soluk benizli dönenler hani neredeyse eleştirilecek. Gerçi mevsim itibariyle belki sık sık bu tür yazılara rastlayacaksınız. Ama biz yine köşenin görevini yerine getirip hatırlatalım: Güneşe çıkarkan kendini…
Dimetilaminoetanolün (DMAE) cilde doğrudan kullanımıyla elde edilen başlangıçtaki şaşırtıcı sonuçlar daha sonra kafa karıştırıcı bulgulara doğru değişmiştir. Başlangıçta alınan ilk sonuçlarla 'kavanozdaki yüz gerdirici' olarak tanımlanmışsa da, başlanan DMAE'nin uzun dönemde…
Kişinin düşünce, algılama ve davranışlarını olumsuz yönde etkileyen şizofreni, bireyi olduğu kadar hasta yakınlarının yaşamını da olumsuz etkiliyor. Özellikle damgalanma korkusunda tedirginlik yaşayan aileler enerjilerinin önemli bir kısmını hastalığı gizlemeye harcıyor. Hasta yakınlarını…
Kış günlerinde sıklıkla karşılaşılan nezle ve grip gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarının virüslere bağlı olduğunu belirten uzmanlar, bakteri enfeksiyonlarında etkili olan antibiyotiklerin bu virüslere etki etmediğini vurguluyor. Uzmanlara göre istirahat etmek hastalığın çabuk atlatılma…
Çok zayıf bir vücudu güçlendirmek için proteinden zengin beslenmek ne kadar önemliyse, fazla kilolardan kurtulmak için uğraşırken de yine yeterli protein almak çok önemlidir. Çünkü sahip olduğumuz kas oranı, metabolizma hızını etkileyen önemli bir etkendir ve ne kadar fazla kasa sahip olu…
7'den 70'e hemen herkesin yaşam kalitesini düşüren kavurucu sıcaklar özellikle kalp hastalarını ciddi boyutlarda tehdit ediyor. Sıcaklar doğrudan kalp problemlerini başlatabileceği gibi, mevcut rahatsızlıkları da şiddetlendirebiliyor. Bu nedenle yaz aylarında özellikle kalp damar…
Her öğün et tüketmenin sağlık sorunlarına neden olabileceğini söyleyen Mahallenin Kasabı'nın Beslenme Uzmanı Gizem Şeber, "Kırmızı et, protein kaynağı olmasının yanı sıra, demir, B12 vitamini açısından önemli bir besin. Haftada üç gün düzenli olarak tüketilmeli" diyor. Özell…
Anavatanı Hindistan olan mutfağımızdan eksik etmediğimiz sarmısağın tarihi insanlık kadar eskidir .Tarihin ilk çağlarında Sümerler’in sarımsağı bildikleri ve ilaç olarak kullandıkları elde edilen arkeolojik kayıtlardan anlaşılıyor. Eski Mısırlılar’ın da sarımsağı …
Metabolizmayı hızlandırma programı Sözümüz, metabolizması yavaş çalışanlara! Son zamanlarda en sık elektronik posta aldığımız konu “Metabolizmamı nasıl hızlandırabilirim?” Siz de son zamanlarda dikkatli beslenmenize rağmen kolayca şişmanlıyor veya aldığınız kiloları vermekte güçlük çeki…
){kind=link}
